Avant de se consacrer au montage et à la réalisation, Bénédicte Brunet a été comédienne. Elle a aussi été élève du Cours Florent. Elle a ensuite été admise à l'Institut des hautes études cinématographiques dans les sections réalisation et montage, puis elle a monté beaucoup de courts-métrages, passant au long métrage à 24 ans.